実録|夕食だけ炭水化物ダイエットで痩せることはできるのか

日記

ダイエットはじめました

突然ですがダイエット始めましたw
その名も「夕食だけ炭水化物制限ダイエット」♪

去年の夏、6.2kg(84.2kgから78.0kg)のダイエットに成功したのですが、
気の緩みからなのか、最近リバウンドし始めました。

グッチ 腕時計 ユニセックス Gタイムレス YA1264113 (g-000809)

第2波が来た!

これはまずい!

今の政府だったら制御不能(デブに逆戻り必須)です。

そして、極めつけが「健康診断結果」↓

やばすぎる。。。

ということで、ダイエット再開を決意しました。
因みに、私の身長(174cm)だと標準体重は66kgなので、80kgは結構太りすぎですね(汗

●GIUSEPPE ZANOTTI●サンダル・Blue gray《関税送料込》

今回は「超簡単」で「らくらく」なダイエット方法で痩せようと思っています。

ズバリ

【海外限定】セルジオロッシ★直営店★SI ROSSI パンプス 45mm◆LV サンダル◆ ロゴ シルバー ゴールド スカート パンツ に」です!

朝と昼は普段通りの食事をして、
夕食時のみ、肉や野菜は食べるけど「◆国内発送◆ POLO RALPH LAUREN Lunar logo cotton ポロシャツという方法を3か月続ける。

新作 [RAINS] 素敵な ブラック ウルトラ ライト パンツ

それしかやらないの?

それで痩せられるの?

って思いますよね?

私にもわかりませんwwwww

が、理論上は3kg痩せるはずです!

計算方法:
脂肪を3キロ落とすには「21600kcal」
お茶碗1杯240kcal x 90(3か月) =「21600kcal」

激安人気新品 京セラ 旋削加工用チップ PVDコーティング PR1725 PR1725【10個】 CCET030102MR-F エンドミル

ダイエットといえばマラソン(有酸素)VANS VAULT X NOTRE OG OLD SKOOL LX バンズ オールドスクール

でも、マラソンで3kg痩せるためには、何キロ走ればいいかご存知ですか?

なんと

270km走る計算になりますw

計算式:3kgの脂肪(7200kcal x 3) ÷ 体重(80kg) = 270km
これは、東京駅から福島駅(福島県)までの距離に相当します。

絶対こんなに走れない。。。
[MAISON MARGIELA] FOUR-STITCH LEATHER POUCH (送料関税込み)

ということで

今回は「夕食だけ炭水化物摂取制限」という簡単な方法を「3か月間」気長に続けるというダイエット(実験?w)をしようと思いました。

時点の状態は↓

直営店*Bracelet Glenan (Jaune Ambre/Rou×gold)H071719F 01
【GIVENCHY】送料無料★新作★レザー シティスポーツスニーカー

最後までお読みいただきありがとうございました。

Diesel ロゴ刺繍スウェットトレーナー
【在庫目安:お取り寄せ】 ELECOM NSB-SD2TU LinuxNAS/ NSB-7A/ 5Aシリーズ/ 1Uモデル用スペアドライブ/ 2TB
タイトルとURLをコピーしました
TEMECULACOMPUTERREPAIR.NET RSS