実録|夕食だけ炭水化物ダイエットで痩せることはできるのか

日記

ダイエットはじめました

突然ですがダイエット始めましたw
その名も「夕食だけ炭水化物制限ダイエット」♪

去年の夏、6.2kg(84.2kgから78.0kg)のダイエットに成功したのですが、
気の緩みからなのか、最近リバウンドし始めました。

関税込◆MARNI ラフィア&レザー TROPICALIA かごバッグ スモール

第2波が来た!

これはまずい!

今の政府だったら制御不能(デブに逆戻り必須)です。

そして、極めつけが「健康診断結果」↓

やばすぎる。。。

ということで、ダイエット再開を決意しました。
因みに、私の身長(174cm)だと標準体重は66kgなので、80kgは結構太りすぎですね(汗

関税込☆GUCCI☆GG BLACK ショルダーバッグ

今回は「超簡単」で「らくらく」なダイエット方法で痩せようと思っています。

ズバリ

LVサンセット・ライン ミュール新作◆BOTTEGA VENETA◆カーフ バイカラー カードケース」です!

朝と昼は普段通りの食事をして、
夕食時のみ、肉や野菜は食べるけど「M-LOUISIANA / Orangeという方法を3か月続ける。

★Golden Goose★Running Dad レディーススニーカー

それしかやらないの?

それで痩せられるの?

って思いますよね?

私にもわかりませんwwwww

が、理論上は3kg痩せるはずです!

計算方法:
脂肪を3キロ落とすには「21600kcal」
お茶碗1杯240kcal x 90(3か月) =「21600kcal」

春のコレクション コクヨ (まとめ) チューブファイル(エコツインR) 〔×10セット〕 1冊 フ-RT650D 黒 背幅65mm 500枚収容 A4タテ クリアファイル

ダイエットといえばマラソン(有酸素)関税・送料込King Ice*5mm THICK HERRINGBONE CHAIN ネックレス

でも、マラソンで3kg痩せるためには、何キロ走ればいいかご存知ですか?

なんと

270km走る計算になりますw

計算式:3kgの脂肪(7200kcal x 3) ÷ 体重(80kg) = 270km
これは、東京駅から福島駅(福島県)までの距離に相当します。

絶対こんなに走れない。。。
送料込 ☆バーバリー☆ キャンバス バム バッグ

ということで

今回は「夕食だけ炭水化物摂取制限」という簡単な方法を「3か月間」気長に続けるというダイエット(実験?w)をしようと思いました。

時点の状態は↓

【関税送料込み】MARNI コットンポプリン ポロカラードレス
PRADA■すぐ届く国内発■サフィアーノメタル2つ折り財布1ML018

最後までお読みいただきありがとうございました。

CELINE★JANE トリオンフ キャンバス スニーカー【国内 関税込】
スガツネ工業 重量用ローラーレール (190027690) TLRS28−0370 1本 (メーカー直送)
タイトルとURLをコピーしました
TEMECULACOMPUTERREPAIR.NET RSS