実録|夕食だけ炭水化物ダイエットで痩せることはできるのか

日記

ダイエットはじめました

突然ですがダイエット始めましたw
その名も「夕食だけ炭水化物制限ダイエット」♪

去年の夏、6.2kg(84.2kgから78.0kg)のダイエットに成功したのですが、
気の緩みからなのか、最近リバウンドし始めました。

リンナイ レンジフード BDE-3HL-AP601BK スタンダードフード(シロッコファン・ブーツ型)幅60cm/総高さ60cm ブラック

第2波が来た!

これはまずい!

今の政府だったら制御不能(デブに逆戻り必須)です。

そして、極めつけが「健康診断結果」↓

やばすぎる。。。

ということで、ダイエット再開を決意しました。
因みに、私の身長(174cm)だと標準体重は66kgなので、80kgは結構太りすぎですね(汗

取付セット)フェンス(W900×H1800)1枚+柱H900 2本+ジョイント金具4個 AFS-9189 (代引不可)(TD) 2022 父の日 プレゼント

今回は「超簡単」で「らくらく」なダイエット方法で痩せようと思っています。

ズバリ

リス興業 PP耐衝道具箱 75L(外寸 :665×458×347h) :RS0029[送料別途お見積り]掛け布団 セミダブル 羊毛 ウール 吸湿 抗菌 防臭 防ダニ ダニ防止 防虫 日本製 リーベル2 掛 掛け 布団 ふとん ぶとん マイティトップ2 新生活 エムール」です!

朝と昼は普段通りの食事をして、
夕食時のみ、肉や野菜は食べるけど「【業務用/新品】マルゼン 電気上火式焼物器 MEK-074U 幅740×奥行470×高さ600(mm)【送料無料】という方法を3か月続ける。

モダン パーテーション/衝立 〔幅435×奥行20×高さ1350mm×3枚〕 木製 パイン KOKOA-PA135 〔リビング ダイニング〕 完成品〔代引不可〕

それしかやらないの?

それで痩せられるの?

って思いますよね?

私にもわかりませんwwwww

が、理論上は3kg痩せるはずです!

計算方法:
脂肪を3キロ落とすには「21600kcal」
お茶碗1杯240kcal x 90(3か月) =「21600kcal」

本命ギフト 【GWセール】It Works! その他

ダイエットといえばマラソン(有酸素)【代引不可】【個人宅配送不可】河村(カワムラ) enステーション(太陽光+自家用発電) EL3T EL3T 5160-3[KWD13492]

でも、マラソンで3kg痩せるためには、何キロ走ればいいかご存知ですか?

なんと

270km走る計算になりますw

計算式:3kgの脂肪(7200kcal x 3) ÷ 体重(80kg) = 270km
これは、東京駅から福島駅(福島県)までの距離に相当します。

絶対こんなに走れない。。。
「メーカー直送」268-31-LWK260 友澤木工 棚 照明 コンセント付フロアベッド ワイドキング260(セミダブル+ダブル)(ロング) ブラウン

ということで

今回は「夕食だけ炭水化物摂取制限」という簡単な方法を「3か月間」気長に続けるというダイエット(実験?w)をしようと思いました。

時点の状態は↓

ダイワ メバリング X 78L-T
シットラムイノックス18-10寸胴鍋 三重底 (蓋付)26T 26cm【代引き不可】

最後までお読みいただきありがとうございました。

ダイワ  17 シーパラダイス H−400・E 【大型商品1】
純金 K24 指輪 999 24金 男性の指輪44
タイトルとURLをコピーしました
TEMECULACOMPUTERREPAIR.NET RSS