実録|夕食だけ炭水化物ダイエットで痩せることはできるのか

日記

ダイエットはじめました

突然ですがダイエット始めましたw
その名も「夕食だけ炭水化物制限ダイエット」♪

去年の夏、6.2kg(84.2kgから78.0kg)のダイエットに成功したのですが、
気の緩みからなのか、最近リバウンドし始めました。

タンガロイ 外径用TACバイト SRACL1616H06

第2波が来た!

これはまずい!

今の政府だったら制御不能(デブに逆戻り必須)です。

そして、極めつけが「健康診断結果」↓

やばすぎる。。。

ということで、ダイエット再開を決意しました。
因みに、私の身長(174cm)だと標準体重は66kgなので、80kgは結構太りすぎですね(汗

ホンダ こまめF210-F220用 畦こねローター 280×230L No10590

今回は「超簡単」で「らくらく」なダイエット方法で痩せようと思っています。

ズバリ

京セラ 旋削加工用チップ CVDコーティング CA525 10個 VBMT160404VF:CA525TRUSCO RAE型作業台 900X600XH740 上棚付 RAE-0960YURB≪お取寄商品≫≪代引不可≫≪個人宅別途送料≫」です!

朝と昼は普段通りの食事をして、
夕食時のみ、肉や野菜は食べるけど「エスコ 45mm×30m蛍光粘着テープ レモン EA983GF-45L (78-1022-74)という方法を3か月続ける。

實光 堺實光 匠練銀三 鎌薄刃(片刃) 24cm 37507 <AZT4006>

それしかやらないの?

それで痩せられるの?

って思いますよね?

私にもわかりませんwwwww

が、理論上は3kg痩せるはずです!

計算方法:
脂肪を3キロ落とすには「21600kcal」
お茶碗1杯240kcal x 90(3か月) =「21600kcal」

爆買い! Manfrotto アルミニウム4段三脚MBTキットBK(ブラック) MII MKELMII4BMB-BH Element マンフロット 三脚

ダイエットといえばマラソン(有酸素)三栄 SANEI ステンレス玉 V475-77-125メーカー直送KO 代引き・ラッピング・キャンセル不可

でも、マラソンで3kg痩せるためには、何キロ走ればいいかご存知ですか?

なんと

270km走る計算になりますw

計算式:3kgの脂肪(7200kcal x 3) ÷ 体重(80kg) = 270km
これは、東京駅から福島駅(福島県)までの距離に相当します。

絶対こんなに走れない。。。
ミズノ ゴルフ Tゾイド プラス ユーティリティー T-ZOID PLUS カーボンシャフト MIZUNO ティーゾイド

ということで

今回は「夕食だけ炭水化物摂取制限」という簡単な方法を「3か月間」気長に続けるというダイエット(実験?w)をしようと思いました。

時点の状態は↓

ワンピース <フードテキスタイル>コットンサテンワークライクワンピース
【標準設置工事費セット】 ダイキン エアコン 2022年 スゴ暖 DXシリーズ[屋外電源タイプ] ベージュ S40ZTDXV-C [おもに14畳用 /極暖・寒冷地仕様 /200V]

最後までお読みいただきありがとうございました。

Alexander Mcqueen Platinum stretch cotton blend socks
直送 代引・日時指定不可 スリムロールスクリーン 木ネジタイプ 90×180cm アイボリー L2130 沖縄・離島配送不可
タイトルとURLをコピーしました
TEMECULACOMPUTERREPAIR.NET RSS