実録|夕食だけ炭水化物ダイエットで痩せることはできるのか

日記

ダイエットはじめました

突然ですがダイエット始めましたw
その名も「夕食だけ炭水化物制限ダイエット」♪

去年の夏、6.2kg(84.2kgから78.0kg)のダイエットに成功したのですが、
気の緩みからなのか、最近リバウンドし始めました。

ファミリー・ライフ 日本製 腰をいたわる 座椅子 イエロー(a2402220) メーカー直送

第2波が来た!

これはまずい!

今の政府だったら制御不能(デブに逆戻り必須)です。

そして、極めつけが「健康診断結果」↓

やばすぎる。。。

ということで、ダイエット再開を決意しました。
因みに、私の身長(174cm)だと標準体重は66kgなので、80kgは結構太りすぎですね(汗

■RUD スターポイント細目ボルトVRS-F-M24SP VRSFM24SP(7974931)

今回は「超簡単」で「らくらく」なダイエット方法で痩せようと思っています。

ズバリ

【代引き不可】 オープン書庫 RW5-07K掃除機 サイクロン家庭用クリーナーYC-5019WR ツインバード工業」です!

朝と昼は普段通りの食事をして、
夕食時のみ、肉や野菜は食べるけど「富士通 ScanSnap SV600FI-SV600A 1台という方法を3か月続ける。

パンツ チノパン ハイウエストチノパン

それしかやらないの?

それで痩せられるの?

って思いますよね?

私にもわかりませんwwwww

が、理論上は3kg痩せるはずです!

計算方法:
脂肪を3キロ落とすには「21600kcal」
お茶碗1杯240kcal x 90(3か月) =「21600kcal」

お得セット 丸太柄の座椅子です 座椅子

ダイエットといえばマラソン(有酸素)ベッセル スライドエアーニッパー GT−NT05 1台 (メーカー直送品)

でも、マラソンで3kg痩せるためには、何キロ走ればいいかご存知ですか?

なんと

270km走る計算になりますw

計算式:3kgの脂肪(7200kcal x 3) ÷ 体重(80kg) = 270km
これは、東京駅から福島駅(福島県)までの距離に相当します。

絶対こんなに走れない。。。
エスコ 皿頭 タッピングビスセット ステンレス製 2-6mm EA949AL-21 (78-0878-77)

ということで

今回は「夕食だけ炭水化物摂取制限」という簡単な方法を「3か月間」気長に続けるというダイエット(実験?w)をしようと思いました。

時点の状態は↓

(株)アイゼン ピンゲージ EC 9.07
LGC31151 LEDシーリングライト 8畳用 調光・調色タイプ 居間・リビング向け 天井照明 Panasonic 照明器具 【〜8畳】

最後までお読みいただきありがとうございました。

TRUSCO/トラスコ中山 ERショートノーズコレットホルダSSL型(メトリック) シャンク径20 全長55 ER11用 SSL20-ER11-040
【限定品 早い者勝ち】NBA公式 BULLS ユニフォーム
タイトルとURLをコピーしました
TEMECULACOMPUTERREPAIR.NET RSS