実録|夕食だけ炭水化物ダイエットで痩せることはできるのか

日記

ダイエットはじめました

突然ですがダイエット始めましたw
その名も「夕食だけ炭水化物制限ダイエット」♪

去年の夏、6.2kg(84.2kgから78.0kg)のダイエットに成功したのですが、
気の緩みからなのか、最近リバウンドし始めました。

∮MONCLER∮ 'Lunarove' スニーカー 関税送料込み

第2波が来た!

これはまずい!

今の政府だったら制御不能(デブに逆戻り必須)です。

そして、極めつけが「健康診断結果」↓

やばすぎる。。。

ということで、ダイエット再開を決意しました。
因みに、私の身長(174cm)だと標準体重は66kgなので、80kgは結構太りすぎですね(汗

Vivienne Westwood正規品/送料関税込み VICTORIA SMALL WALLET

今回は「超簡単」で「らくらく」なダイエット方法で痩せようと思っています。

ズバリ

セレブ御用達 Valextra【入手困難】ミンクBAG HANDLE COVER 全色◆希少◆ HERMES パンツにもスカートにも合うサンダル フラット」です!

朝と昼は普段通りの食事をして、
夕食時のみ、肉や野菜は食べるけど「LANVIN(ランバン)◆ストーン ラウンド ロゴ カフスという方法を3か月続ける。

【海外限定★虎の迫力満点!!】Louis Vuitton ネックレス

それしかやらないの?

それで痩せられるの?

って思いますよね?

私にもわかりませんwwwww

が、理論上は3kg痩せるはずです!

計算方法:
脂肪を3キロ落とすには「21600kcal」
お茶碗1杯240kcal x 90(3か月) =「21600kcal」

本格派ま! アズワン(AS 1本 #110 φ115.0 標準石英管(長さ1000mm) ONE) その他

ダイエットといえばマラソン(有酸素)【関税・送料無料】Lulu's★スリット マキシドレス

でも、マラソンで3kg痩せるためには、何キロ走ればいいかご存知ですか?

なんと

270km走る計算になりますw

計算式:3kgの脂肪(7200kcal x 3) ÷ 体重(80kg) = 270km
これは、東京駅から福島駅(福島県)までの距離に相当します。

絶対こんなに走れない。。。
【直営店】 HERMES Voyage en Ikat vase 大サイズ

ということで

今回は「夕食だけ炭水化物摂取制限」という簡単な方法を「3か月間」気長に続けるというダイエット(実験?w)をしようと思いました。

時点の状態は↓

旧ロゴ♡ミディアム・マルチファンクション財布【CELINE】
【HUGO BOSS】BOSS GOLF J Brem Greenメンズジャケットグリーン

最後までお読みいただきありがとうございました。

22SS新作【関税・送料込み】RALPH LAUREN スニーカー 大人気
MARIA SANTANGELO / レギュラーカラー ドレスシャツ
タイトルとURLをコピーしました
TEMECULACOMPUTERREPAIR.NET RSS