実録|夕食だけ炭水化物ダイエットで痩せることはできるのか

日記

ダイエットはじめました

突然ですがダイエット始めましたw
その名も「夕食だけ炭水化物制限ダイエット」♪

去年の夏、6.2kg(84.2kgから78.0kg)のダイエットに成功したのですが、
気の緩みからなのか、最近リバウンドし始めました。

Y-4903180180813 山崎産業 アンブラーオクトP-48 ライトグレー

第2波が来た!

これはまずい!

今の政府だったら制御不能(デブに逆戻り必須)です。

そして、極めつけが「健康診断結果」↓

やばすぎる。。。

ということで、ダイエット再開を決意しました。
因みに、私の身長(174cm)だと標準体重は66kgなので、80kgは結構太りすぎですね(汗

【インタープラネット】【セットアップ対応商品】クールプラスストライプテーパードパンツ

今回は「超簡単」で「らくらく」なダイエット方法で痩せようと思っています。

ズバリ

末松電子製作所|獣害用電気柵 クイック600ソーラー Qik-600S 電気柵 出力間隔切替機能付 屋外設置用 最大電線長600m 太陽電池式天領 一枚物まな板 K3 600×300×30両面シボ付PC」です!

朝と昼は普段通りの食事をして、
夕食時のみ、肉や野菜は食べるけど「アトムズ ATOMS 硬式 木製 バット ノックバット メイプル貼り×朴 95cm グラスファイバー加工済み ATK-2 ATOMS 硬式用 硬式という方法を3か月続ける。

TRUSCO プレス製台車 固定式 740X460 150KN [r20][s9-830]

それしかやらないの?

それで痩せられるの?

って思いますよね?

私にもわかりませんwwwww

が、理論上は3kg痩せるはずです!

計算方法:
脂肪を3キロ落とすには「21600kcal」
お茶碗1杯240kcal x 90(3か月) =「21600kcal」

贅沢品 Ford F&B ホワイトスネーク長袖Tシャツ Shelby American Mustang オリジナルプリント 色:レッド

ダイエットといえばマラソン(有酸素)宇佐美工業 フランス落し SUS304 ルーター用(11R加工)300mm ゴールドメタリック塗装 (10×10入)

でも、マラソンで3kg痩せるためには、何キロ走ればいいかご存知ですか?

なんと

270km走る計算になりますw

計算式:3kgの脂肪(7200kcal x 3) ÷ 体重(80kg) = 270km
これは、東京駅から福島駅(福島県)までの距離に相当します。

絶対こんなに走れない。。。
キッピス kippis ボストン型キャリーバッグ Kurbits (ダークグレー)

ということで

今回は「夕食だけ炭水化物摂取制限」という簡単な方法を「3か月間」気長に続けるというダイエット(実験?w)をしようと思いました。

時点の状態は↓

XL551647RB LEDベースライト LED-TUBE R15高演色 40形 直付 逆富士(人感センサーON-OFF型) 1灯用 FL40W×1灯相当 G13口金 非調光 昼白色 オーデリック
■新富士 草焼バーナー KB220(8549830)

最後までお読みいただきありがとうございました。

ワンピース ソフトフレアシャツワンピース
[パトリック] スニーカー PUNCH14
タイトルとURLをコピーしました
TEMECULACOMPUTERREPAIR.NET RSS