実録|夕食だけ炭水化物ダイエットで痩せることはできるのか

日記

ダイエットはじめました

突然ですがダイエット始めましたw
その名も「夕食だけ炭水化物制限ダイエット」♪

去年の夏、6.2kg(84.2kgから78.0kg)のダイエットに成功したのですが、
気の緩みからなのか、最近リバウンドし始めました。

マキタ 充電式せん定ハサミ <A-44878>制御器 C4600

第2波が来た!

これはまずい!

今の政府だったら制御不能(デブに逆戻り必須)です。

そして、極めつけが「健康診断結果」↓

やばすぎる。。。

ということで、ダイエット再開を決意しました。
因みに、私の身長(174cm)だと標準体重は66kgなので、80kgは結構太りすぎですね(汗

シンエイ PGライトLEDスリム32R A2 ブラック PGSLM-32A2B 期間限定 ポイント10倍

今回は「超簡単」で「らくらく」なダイエット方法で痩せようと思っています。

ズバリ

KERRY WOOLLEN MILLS(ケリーウーレンミルズ) カラー別注 7ゲージ 1プライ フィッシャーマン リブ クルーネック ニットパンドウイット 熱収縮チューブ 標準長尺タイプ 青 30.5m巻 HSTT50-C6 期間限定 ポイント10倍」です!

朝と昼は普段通りの食事をして、
夕食時のみ、肉や野菜は食べるけど「サンダル エコー エキソラップ Wという方法を3か月続ける。

盛器 樽盛器2号幅広黒/朱 /業務用/新品/小物送料対象商品

それしかやらないの?

それで痩せられるの?

って思いますよね?

私にもわかりませんwwwww

が、理論上は3kg痩せるはずです!

計算方法:
脂肪を3キロ落とすには「21600kcal」
お茶碗1杯240kcal x 90(3か月) =「21600kcal」

お気にいる Panasonic UN-10E8-W プライベート・ビエラ テレビ

ダイエットといえばマラソン(有酸素)イチネンケミカルズ:NX94 厚塗りガン 000094 (スプレーガン)

でも、マラソンで3kg痩せるためには、何キロ走ればいいかご存知ですか?

なんと

270km走る計算になりますw

計算式:3kgの脂肪(7200kcal x 3) ÷ 体重(80kg) = 270km
これは、東京駅から福島駅(福島県)までの距離に相当します。

絶対こんなに走れない。。。
エスジラソル S・girasole ギャザーバッグ (ブラック)

ということで

今回は「夕食だけ炭水化物摂取制限」という簡単な方法を「3か月間」気長に続けるというダイエット(実験?w)をしようと思いました。

時点の状態は↓

MITSUBISHI/三菱マテリアル 新WSTARドリル(内部給油) DP1020 MVS0440X03S050
B/D 18Vコードレスマウスサンダー(充電器・1バッテリー付) BDCDS18-JP

最後までお読みいただきありがとうございました。

(業務用3セット) 〔純正品〕 Canon キャノン インクカートリッジ/トナーカートリッジ 〔6708B001 PFI-107Y イエロー〕
シマノXTR M9100 SPDペダル
タイトルとURLをコピーしました
TEMECULACOMPUTERREPAIR.NET RSS