実録|夕食だけ炭水化物ダイエットで痩せることはできるのか

日記

ダイエットはじめました

突然ですがダイエット始めましたw
その名も「夕食だけ炭水化物制限ダイエット」♪

去年の夏、6.2kg(84.2kgから78.0kg)のダイエットに成功したのですが、
気の緩みからなのか、最近リバウンドし始めました。

シモン 安全靴 半長靴 黒 25.5cm 7544N25.5 返品種別B

第2波が来た!

これはまずい!

今の政府だったら制御不能(デブに逆戻り必須)です。

そして、極めつけが「健康診断結果」↓

やばすぎる。。。

ということで、ダイエット再開を決意しました。
因みに、私の身長(174cm)だと標準体重は66kgなので、80kgは結構太りすぎですね(汗

ナカムラ 32〜60インチ対応 WALLテレビスタンドV2ハイタイプ サテンホワイト WLTVA6111

今回は「超簡単」で「らくらく」なダイエット方法で痩せようと思っています。

ズバリ

アイリスオーヤマ オートフィードシュレッダー/AFS100C ホワイトカムトレー 1826 (270)ブラック&ゴールド キャンブロ (パターン(柄) グループ1)(FRP)」です!

朝と昼は普段通りの食事をして、
夕食時のみ、肉や野菜は食べるけど「パナソニック Panasonic VL-SWH705KL ワイヤレスモニター付きテレビドアホン 外でもドアホン 新品 送料無料という方法を3か月続ける。

ショルダーバッグ バッグ Topologie / トポロジー ペーサーメッセンジャーバッグ

それしかやらないの?

それで痩せられるの?

って思いますよね?

私にもわかりませんwwwww

が、理論上は3kg痩せるはずです!

計算方法:
脂肪を3キロ落とすには「21600kcal」
お茶碗1杯240kcal x 90(3か月) =「21600kcal」

格安販売の 14 Kイエローゴールド天然マラカイト&アクアマリンSidesラウンド3ストーンリングダイヤモンドアクセント、サイズ5 – 10 リング

ダイエットといえばマラソン(有酸素)■TRUSCO ローラーキャビネット 引出8段 50X3 100X4 150X1 仕切板付【1000073:0】[法人・事業所限定][直送元][店頭受取不可]

でも、マラソンで3kg痩せるためには、何キロ走ればいいかご存知ですか?

なんと

270km走る計算になりますw

計算式:3kgの脂肪(7200kcal x 3) ÷ 体重(80kg) = 270km
これは、東京駅から福島駅(福島県)までの距離に相当します。

絶対こんなに走れない。。。
GEDORE コンビネーションラチェットレンチ 24mm 傾斜角度付き 1丁 2297396 ※配送毎送料要

ということで

今回は「夕食だけ炭水化物摂取制限」という簡単な方法を「3か月間」気長に続けるというダイエット(実験?w)をしようと思いました。

時点の状態は↓

アルミ 源平鍋 32cm
トラスコ中山 ハンドタップ SKS 3/4UNF16 3本組セット T-HT3/4UNF16-S (62-9051-22)

最後までお読みいただきありがとうございました。

TRUSCO/トラスコ中山 【代引不可】BE型軽量作業台 1200X750 下棚2枚付 ホワイト BE-1275LT2W
Verdusa レディース ポケットフロント 長袖 格子縞 カジュアル アウター コーデュロイジャケット
タイトルとURLをコピーしました
TEMECULACOMPUTERREPAIR.NET RSS