実録|夕食だけ炭水化物ダイエットで痩せることはできるのか

日記

ダイエットはじめました

突然ですがダイエット始めましたw
その名も「夕食だけ炭水化物制限ダイエット」♪

去年の夏、6.2kg(84.2kgから78.0kg)のダイエットに成功したのですが、
気の緩みからなのか、最近リバウンドし始めました。

KYOCERA/京セラ 旋削用チップ KPD001 KPD001 DCMT11T302NEKPD001

第2波が来た!

これはまずい!

今の政府だったら制御不能(デブに逆戻り必須)です。

そして、極めつけが「健康診断結果」↓

やばすぎる。。。

ということで、ダイエット再開を決意しました。
因みに、私の身長(174cm)だと標準体重は66kgなので、80kgは結構太りすぎですね(汗

マーテック チェーンスリング4本吊りセット TG4-BKL チェーン長:3.0m(10mm) 使用荷重:8.3t(60°)

今回は「超簡単」で「らくらく」なダイエット方法で痩せようと思っています。

ズバリ

三菱電機 LEDベースライト Myシリーズ 40形 FHF32形×2灯高出力相当 一般 段調光 連結用 埋込形 連続取付専用 100幅 終端用 昼光色 MY-B47033/12/D AHTNセール価格 返品可 送料無料 アディダス公式 ウェア・服 アウター ゴルフ adidas プライムグリーン ストレッチツイル フルジップショートレングスジャケット」です!

朝と昼は普段通りの食事をして、
夕食時のみ、肉や野菜は食べるけど「■B/D 18V4.0Ahコードレスナイロントリマー STC1840EPCJP(2064977)という方法を3か月続ける。

家具 収納 イス チェア アームチェア ポケットコイルチェア ローバック グライド脚タイプ 670223

それしかやらないの?

それで痩せられるの?

って思いますよね?

私にもわかりませんwwwww

が、理論上は3kg痩せるはずです!

計算方法:
脂肪を3キロ落とすには「21600kcal」
お茶碗1杯240kcal x 90(3か月) =「21600kcal」

超安い品質 NS ロングネックラジアスEM MHR430R Φ5XR0.2X20 MHR430R5XR0.2X20 [MHR430R 5XR0.2X20][r20][s9-830] エンドミル ★決済方法について:---

ダイエットといえばマラソン(有酸素)VALQUA/日本バルカー工業 汎用ノンアスベストジョイントシート 6502-2t-RF-5K-700A(1枚)

でも、マラソンで3kg痩せるためには、何キロ走ればいいかご存知ですか?

なんと

270km走る計算になりますw

計算式:3kgの脂肪(7200kcal x 3) ÷ 体重(80kg) = 270km
これは、東京駅から福島駅(福島県)までの距離に相当します。

絶対こんなに走れない。。。
EVERNEW/エバニュー 倒立台 35EKF428

ということで

今回は「夕食だけ炭水化物摂取制限」という簡単な方法を「3か月間」気長に続けるというダイエット(実験?w)をしようと思いました。

時点の状態は↓

(送料別途)(直送品)ハセガワ 長谷川工業 マルチステッパー MTS-40-5-1800S 34744
ファッション ランジェリー 女性下着 ブラジャー シルクに包まれるモールドカップブラ(ワイヤーなし) 305507

最後までお読みいただきありがとうございました。

関送込【Coast】ラップポンテ 花柄 ミディドレス
福袋 2022 中身の見える福袋 ナイスデイ 布団セットコース
タイトルとURLをコピーしました
TEMECULACOMPUTERREPAIR.NET RSS